Защити себя от гриппа

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может
любой человек. Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьезнее, возможно тяжелое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.
Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.
Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5 –39° С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк
или заложенный нос, боль и першение в горле. Самому пациенту при
первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц.
Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Кроме этого, рекомендуется обильное питье — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.
Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в ее состав.
Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям, начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также
лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта. Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного: острые лихорадочные состояния, в период обострения хронических заболеваний, повышенная чувствительность организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины). Сделав прививку, вы защищаете свой организм от атаки опасных вирусов — гриппа, но остается еще более 200 видов вирусов, которые менее опасны для
человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъема заболеваемости ОРВИ
и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.
Правила профилактики гриппа:
Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
Пользуйтесь защитной маской в местах скопления людей.
Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
Регулярно тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
Регулярно проветривайте, делайте влажную уборку и увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква,
брусника, лимон и др.) и блюд с добавлением чеснока и лука.
По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте прием противовирусных препаратов с
профилактической целью (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Роспотребнадзор по Самарской области.

Я.С. ЕЛЕСЕЕВА, врач-эпидемиолог
Пестравской ЦРБ:

• Кампания по вакцинации жителей Пестравского района от гриппа стартовала в начале сентября. За это время было привито 2673 человека, 658 из которых – дети. На днях начнется второй
  этап вакцинации населения. Мы планируем охватить
  прививками от гриппа все 100% жителей, которые
  не имеют на это медицинских противопоказаний, а
  именно еще 5800 человек.
  Как показывает статистика, благодаря вакцинации в этом году в нашем районе снизился процент заболеваемости гриппом и ОРВИ, а те граждане, которые сделали прививку, перенесли болезнь в легкой форме, либо не заразились совсем.