Какие факторы негативно влияют на здоровье сердца?
Об этом рассказывает заведующий консультативно-реабилитационного отделения Самарского областного клинического кардиологического диспансера им.В.П.Полякова Владимир Кузьмин:
“Курение, употребление алкоголя и неправильное питание — это три ключевых фактора, которые негативно влияют на здоровье сердца.
Курение:
Оказывает влияние на сосуды. Курение приводит к сужению кровеносных сосудов и повышению артериального давления. Каждая выкуренная сигарета способствует повреждению внутренней стенки артерий – эндотелия, что в сочетании со спазмом увеличивает риск атеросклероза — накопления жира и холестерина на стенках артерий в месте повреждения эндотелия.
Увеличивает тромбообразования. Никотин и другие вещества в табачном дыме способствуют образованию тромбов, что может привести к инфаркту миокарда или инсульту.
Влияет на сердечный ритм. Курение вызывает аритмии и другие нарушения сердечного ритма.
Алкоголь:
Приводит к повышению артериального давления и является причиной различных нарушений ритма. Увеличивает риск сердечной недостаточности и может вызывать кардиомиопатию – заболевание сердечной мышцы.
Влияет на уровень холестерина. Алкоголь способствует повышению уровня триглицеридов в крови, что также негативно сказывается на здоровье сердца.
Неправильное питание:
Избыточное потребление насыщенных жиров и сахара приводит к повышению уровня холестерина и увеличению веса. Это является фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний.
Нехватка антиоксидантов и клетчатки из свежих овощей и фруктов ухудшает общее состояние сердечно-сосудистой системы.
Избыточное потребление соли связано с повышением артериального давления.Отказ от курения, умеренное потребление алкоголя и сбалансированное питание — это важные шаги для поддержания здоровья сердца. Приверженность здоровому образу жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает качество жизни. В том числе, регулярное прохождение медицинских осмотров и диспансеризации также играет ключевую роль в профилактике и лечении заболеваний сердца.”
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#здоровоесердце
#СамарскаяОбласть