Инструмент формирования ЗОЖ

Жителям региона рассказали, какие цифры здоровья важно знать и контролировать.

В последнее время все большее распространение получает такой инструмент формирования здорового образа жизни и профилактики заболеваний, как «Цифровой паспорт здоровья».

Если человек решает заняться своим здоровьем: бросает курить, увеличивает двигательную активность, пытается правильно питаться, то у него может возникнуть ряд вопросов:

Достаточно ли этих усилий? Есть ли реальные изменения к лучшему? Не навредит ли он себе ошибочными действиями?

Специалисты выделяют простейший набор объективных данных, который позволит здоровому человеку, на самом раннем этапе заподозрить проблему образа жизни, а в дальнейшем по мере работы с факторами риска следить за изменениями в организме под наблюдением врача.

Минимальный набор включает: индекс массы тела, артериальное давление, уровень холестерина крови, уровень глюкозы крови.

Именно это вместе с базовыми параметрами питания и физической активности образует цифровой паспорт здоровья.

«Наша задача – помочь людям разобраться в значении этих показателей, научить правильно измерять доступные показатели на дому, вести дневник и четко знать ситуации, когда необходимо обратиться к врачу. Во многом эта работа реализуется в рамках диспансеризации и деятельности центров здоровья. Основная цель диспансеризации – раннее, своевременное выявление хронических неинфекционных заболеваний и факторов риска их развития. Кроме того, в муниципалитетах и на предприятиях в рамках реализации коммуникационного компонента федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» также проводятся встречи с коллективами, профилактические акции», – отметил главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Самарской области и Приволжского федерального округа Юрий МАЛЬШИН.

Министерство здравоохранения Самарской области.