Путь к выздоровлению

Современный ритм жизни диктует нам новые условия и требования к сохранению здоровья. Постоянные стрессы, экологические
загрязнения, неправильное питание, снижение физической активности и, в целом, отсутствие заботы о своем здоровье приводят к возникновению различных заболеваний. Одним из самых серьезных из них является рак. В структуре причин смертности не только в нашей стране, но и в мире, онкологические заболевания занимают «почетное» второе место, уступив лишь сердечно-сосудистой патологии. За 10 лет, с 2010 по 2020 год, число больных,
состоящих на учете у онкологов Самарской области, возросло на 44%.
Особенностями опухолей является то, что очень часто заболевание протекает совершенно бессимптомно, и явные признаки проявляются лишь на поздних стадиях. Онкологическое заболевание можно излечить полностью только тогда, когда оно выявляется на ранней
стадии (1-2 стадии). Поэтому вопросы профилактики и ранней диагностики для онкологов во всем мире являются приоритетными.
Ежегодно, в феврале, отмечается День борьбы против рака — World
Cancer Day. Он был учрежден на первой Всемирной противораковой конференции 4 февраля 2000 года в Париже. Цель этого международного дня – повышение осведомленности о раке, как об одном из самых страшных заболеваний современной цивилизации, привлечение внимания к предотвращению, выявлению и лечению онкологических заболеваний. В течение 3 лет, с 2019 по 2021 годы,
он проходит под лозунгом «Я есть, и я буду» (I Am and I Will).
Специалисты отделения медицинской профилактики самарского областного клинического онкологического диспансера рекомендуют жителям нашей области знать и придерживаться простых, но эффективных методов профилактики онкологических заболеваний: соблюдать принципы «здорового питания»: употреблять в пищу
много фруктов, овощей и грубо-волокнистой пищи, с низким содержанием жира, не злоупотреблять спиртными напитками. Поддерживать активный образ жизни: следить
за своим весом, заниматься физическими упражнениями. Полностью отказаться от курения. Проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, выполнять все рекомендации врачей. Если появились беспокоящие признаки или изменения в организме,
стоит своевременно обратиться к врачу в поликлинику по месту жительства.
Анализируя методы профилактики, можно смело сказать, что онкологические заболевания имеют ярко выраженный социальный аспект. Поэтому сейчас есть все возможности для формирования онкологической настороженности и снижения риска развития опухолей путем регулирования социальных векторов жизни общества. При этом важно помнить, что никто не знает организм лучше, чем сам человек. Внимательное отношение к себе,
использование в повседневной жизни принципов «здорового образа жизни» позволяет надолго сохранить свое здоровье.
Т. ЗОЛОТАРЕВА, А. ЮДАНОВА.

Е.В. БЕРЛИЗОВА, врач-онколог Пестравской ЦРБ:

• В настоящее время у нас состоит на учете 475 больных. В 2020 году взято на учет 75 человек, из них 43 пациента, у которых онкология выявлена на 1 или 2 стадии. Это значит, что у них значительно возрастает шанс на выздоровление. Хочется добавить, что у 13 из них, заболевание было выявлено при прохождении диспансеризации или профосмотра, то есть, без жалоб или болезненных проявлений. Это еще раз говорит о том, что все жители района должны своевременно проходить медосмотры и
  тщательно следить за своим здоровьем.
  На сегодня самыми распространенными являются рак молочной железы и кожи. Поэтому рекомендуем всем жителям чаще самим проводить осмотры своего тела и при малейших сомнениях приходить на прием к врачу.