Главный детский стоматолог региона назвал правила сохранения здоровья зубов

Главный внештатный специалист министерства здравоохранения Самарской области по детской стоматологии, главный врач Самарской городской клинической стоматологической поликлиники №1 Максим Хайкин:

“Рекомендации по уходу за полостью рта ребенка

Чистить зубы 2 раза в день.

Использовать зубную щетку средней степени жесткости.

Использовать пасту со фтором.

Чистить зубы не менее 2-3 минут.

Посещать стоматолога каждые 6 месяцев для профилактического осмотра.
Также необходимо пользоваться дополнительными предметами гигиены полости рта, такими как – зубная нить и монопучковая зубная щетка.
Рекомендации по питанию для здоровья зубов.
Полезные продукты:

молочные продукты — источник кальция

свежие фрукты и овощи

цельнозерновые продукты

рыба и мясо — источники фосфора.

️Продукты, которых следует избегать:

️сладкие газированные напитки

️конфеты и шоколад

️кислые соки и фрукты в больших количествах

️чипсы и снеки

️быстрые завтраки и сладости.
Важные рекомендации:

не разрешать ребенку засыпать с бутылочкой молока или сока

следить за регулярностью чистки зубов

поощрять самостоятельную чистку зубов под контролем взрослых

объяснять важность ухода за зубами в игровой форме

подавать личный пример правильного ухода за полостью рта”.
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть