Бережное отношение: специалист рассказала о важности психологического здоровья женщины во время беременности
Медицинский психолог кабинета медико –психологического консультирования Волжской районной клинической больницы Екатерина Дроздова:
“Беременность для женщины является одним из ярких и значимых событий в жизни. У беременной женщины возникает особое психологическое состояние сосредоточенности на своем внутреннем мире и на будущем ребенке, которое в значительной степени отражается на ее самочувствии и состоянии плода. Это состояние материнской сосредоточенности достигает своего пика во время родов и затем продолжается в течение всего периода кормления грудью.
Изменение психического состояния женщины при нормальной беременности возникает под влиянием изменений, происходящих в ее нервной и эндокринной системах, регулирующих беременность.
Какие изменения претерпевает организм?
Физиологическая перестройка в центральной нервной системе приводит к тому, что переутомление, ослабленное физическое состояние может привести к негативному эмоциональному фону. У многих женщин повышается уровень тревоги и появляется эмоциональная лабильность. Женщина становится более эмоционально восприимчивой, ситуации, которые ранее казались незначительными, воспринимаются в период беременности более остро, порождая тревожное состояние, страхи, беспокойства, навязчивые мысли и переживания.
Как психологическое состояние влияет на будущего ребенка?
В течение всей беременности мать и плод представляют собой единую гормональную систему. Во время стресса надпочечники начинают вырабатывать гормоны стресса катехоламины, которые помогают справиться с возникшей ситуацией. Беспрепятственно проникая через плаценту к плоду, они воздействуют на него, определяя его физиологическое состояние, отражающее состояние матери. Но на плод стресс оказывает более сильное влияние, чем на сложившийся организм, поскольку у него более низкая способность к адаптации, чем у взрослого человека. Высокие уровни гормонов стресса вмешиваются в процесс развития плода, нарушая его.
Что происходит на поздних сроках беременности?
На шестом-седьмом месяцах внутриутробной жизни плод не только слышит, но и хорошо дифференцирует внутренние звуки. Более того, для него далеко не безразлично, взволнованно или спокойно бьется сердце матери, грустно или весело звучит ее голос, ровно или прерывисто, с напряжением дышат ее легкие. Если мать волнуется, у нее встревоженно бьется сердце, сбивается ритм дыхания, то малыш притихает, замирает, будто бы в предчувствии опасности. И действительно, через некоторое время эта опасность становится вполне реальной — до плода доходят гормоны, соответствующие отрицательным эмоциям матери, которые вызывают ухудшение его самочувствия. Эта связь — характер звука и соответствующее ему эмоциональное и физиологическое состояние — закрепляется и остается в его памяти. Внутриутробный опыт плода способствует его адаптации к новой внешней среде после рождения. В этом отношении положительные эмоции матери в ответ на внешнее звуковое раздражение (голоса других людей или звуки) и доброжелательные интонации ее собственного голоса являются важным фактором, обеспечивающим формирование положительного опыта плода.
Как справиться с негативными эмоциями?
🟢Важна поддержка со стороны близких людей и сотрудников учреждений здравоохранения, где женщина может получить психологическую помощь.
🟢Самой женщине в период беременности следует ограничить себя от негативной или непроверенной информации, обращаться по волнующим вопросам к специалистам, не бояться просить помощь”.
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть