Иммунная система – охрана организма от вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из под контроля клеток собственного организма.

Один из надёжных способов профилактики инфекционных заболеваний – вакцинация. Она помогает сформировать защиту заранее.
Что ослабляет иммунитет:

Курение и алкоголь

Малоподвижный образ жизни

Стресс и недосып

Неправильное питание

На этой неделе подробнее расскажем, как поддержать и укрепить иммунитет.