Здоровое рациональное питание помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний

Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и режиме приема.

Здоровое питание — это не ограничения, а осознанный выбор в пользу рацион-формирующих продуктов.

На этой неделе подробнее расскажем о принципах здорового питания.