Плавание и йога: комфортная беременность с пользой для здоровья

Посильная физическая активность – залог бодрости и отличного настроения. Во время беременности физическая культура и спорт, если нет противопоказаний, обеспечивают

Читать далее

«Спорт — это не медали, а ресурс для здорового долголетия»

специалист министерства награждена золотым знаком отличия ГТОРуководитель управления организации материально-технического обеспечения министерства здравоохранения Самарской области Елена Родина, которая является участницей

Читать далее

физическая активность – одна из важнейших составляющих здорового образа жизни

Простые упражнения в течение рабочего дня помогут укрепить здоровье.Дефицит двигательной активности в период рабочего дня может привести к утомлению центральной

Читать далее

Что важно знать о физической активности в пожилом возрасте?

Читайте в наших карточках Важно помнить, что наличие хронических заболеваний не служит противопоказанием к умеренным физическим нагрузкам. Перед началом тренировок

Читать далее