Психическое здоровье — это отсутствие различных расстройств

состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам и продуктивно работать.
Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Повлиять на состояние своего психического здоровья можно простыми способами:

отказаться от вредных привычек

правильно питаться

соблюдать водный баланс

развивать позитивное мышление.

Если повлиять на состояние психического здоровья самостоятельно не получается, необходимо обратиться к специалисту.

На этой неделе подробнее расскажем о важности сохранения психического здоровья.

Читайте материалы на нашей официальной странице Вконтакте и в MAX канале ведомства max.ru/minzdrav_63.
#полезно_знать
#врачговорит_63
#культурапрофилактики
#СамарскаяОбласть