Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни.

❗

Беречь сердце необходимо смолоду:

✔

сохраняя умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю

✔

рационально питаясь

✔

контролируя артериальное давление, ритм сердца и липидный профиль.

На этой неделе подробнее расскажем о правилах сохранения здоровья сердца и профилактике болезней.

➡

Читайте материалы на нашей странице и в официальном канале ведомства в Telegram: https://t.me/minzdrav63region.

#культурапрофилактики
#здоровоесердце
#СамарскаяОбласть